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Consejos de medicación eficaz para la retención de líquidos
El más conocido es la cortisona. Es un producto importante en los tratamientos de alivio del dolor. La ingesta prolongada, que a veces requiere dosis elevadas, es responsable del aumento de peso; una consecuencia de la retención de agua y sal, y de los trastornos hormonales y metabólicos.
Otra clase, más original, susceptible de provocar un aumento de peso, son ciertos medicamentos antialérgicos. Los laboratorios que los fabrican discuten este hecho, pero en el pasado, el Periactin, uno de los primeros medicamentos antialérgicos, se utilizaba para aumentar el apetito de los niños.
Remedio de la abuela para la retención de líquidos
¿Cuál es mi peso ideal? Tener unos kilos de más no siempre significa que tenga sobrepeso y deba adelgazar. A menudo hay unos cuantos kilos de diferencia entre nuestro peso real saludable y nuestra idea de la figura ideal.
Los hidratos de carbono de esta dieta deben proceder principalmente de alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, las verduras y la fruta. La dieta también exige una reducción del consumo de sal.
Retención de agua para la reducción de peso
El hígado captura, hace inofensivo y elimina los tóxicos contenidos en los alimentos, el alcohol y los medicamentos. Cuando el hígado no está enfermo, es capaz de metabolizar y eliminar el alcohol o los residuos de los medicamentos y de la alimentación. Sin embargo, esta función disminuye enormemente cuando el hígado está en circulación y el alcohol es su mayor enemigo.
(1) Vilar-Gómez E, Calzadilla L et al. Weightlossintensityassociated to improvement of histologicalparameters in patients withnonalcoholicsteatohepatitisafter 52 weeks of lifestyle modification. Abstract 0042, EASL 2015, Vienne.
(3) Browning JD, Baker JA et al. Pérdida de peso a corto plazo y reducción de triglicéridos hepáticos: evidencia de una ventaja metabólica con la restricción de carbohidratos en la dieta. Am J Clin Nutr. 2011 Mar 2. PubMed PMID: 21367948.
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Retención de agua - se desinfla rápidamente
Por ejemplo, la insulina y el cortisol (estrés) son las hormonas que intervienen en el almacenamiento de grasas; la adrenalina, la tiroxina y la adiponectina participan en la eliminación de grasas; la leptina y la serotonina regulan la saciedad; la grelina y el cortisol influyen en el hambre.
¿No duermes lo suficiente o tu sueño está alterado y quieres saber cómo perder peso de forma natural? Promueva un sueño de buena calidad de forma natural, y establezca un ritual nocturno como leer un libro o escuchar música suave antes de acostarse.
Para perder peso de forma natural, es importante no fijarse un objetivo demasiado alto en cuanto a kilos, sino ir poco a poco, según tus posibilidades, con la motivación adecuada, una mente fuerte y una buena forma.
Para ello, fíjese un objetivo razonable y calcule el tiempo necesario para perder peso de forma natural y alcanzar su peso ideal: para una pérdida de peso duradera, no pierda más de 500 g por semana, es decir, un máximo de 2 kg al mes.