Como deshincharte infusiones frias
Té de hierbas casero para suprimir el apetito
Lavanda: esta planta tiene fama de calmar los trastornos digestivos. Utilizada como infusión para aliviar los dolores de estómago, reduce los espasmos abdominales y los gases intestinales. Un estudio ha demostrado su eficacia contra las náuseas y los vómitos.
Menta: en infusión, sola o combinada con verbena, a esta hierba aromática se le atribuyen propiedades adelgazantes. El simple hecho de inhalar el olor de la menta actúa como un supresor del apetito. Rica en antioxidantes, la menta tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias.
Y para aprovechar todos los beneficios y propiedades adelgazantes de las plantas, ¡Kusmi recomienda optar por productos ecológicos! La etiqueta garantiza hojas de calidad, libres de pesticidas, criadas de forma respetuosa con el medio ambiente. Digestión, belleza de la piel, piernas pesadas, relajación, sueño, hay una tisana para cada necesidad.
Desintoxicación para reducir la grasa del vientre
Los omega-3 también ayudan a mantener la masa muscular durante una dieta. ¿Qué impacto tiene esto en una dieta? Los músculos requieren muchas calorías, por lo que mantener la masa muscular también significa mantener un alto requerimiento calórico diario.
Además, la linaza es una semilla mucilaginosa, como la semilla de chía o la cáscara de psilio. Esto significa que cuando entran en contacto con el agua, desprenden un gel viscoso que recubre el estómago y aumenta la sensación de saciedad.
También es una buena idea remojar las semillas de lino antes de utilizarlas. Algo que no se menciona a menudo es el remojo de semillas, frutos secos y oleaginosas. El remojo de semillas como la de lino aumenta su biodisponibilidad (tasa de asimilación por el organismo), así como sus propiedades saludables.
Té de hierbas para la retención de líquidos y la celulitis
Para saber qué tipo de dolor de garganta tiene, el médico le hará un Streptotest ° con una prueba de diagnóstico rápido (RDT). Si el resultado de la prueba es positivo (estreptococo +), el médico le recetará un antibiótico, casi siempre una penicilina si no hay alergia.
También puede tratar su garganta estreptocócica con inhalaciones de aceites esenciales. Sin embargo, no se recomiendan para el tratamiento de la angina de pecho en mujeres embarazadas o niños. Puedes optar por aceites esenciales de tomillo, menta o árbol del té, por ejemplo. Pida consejo a su farmacia.
Plantas para eliminar la grasa del vientre
El hibisco es una flor que tiene muchos beneficios para la salud. Conocido por reducir la presión arterial, disminuir el colesterol y prevenir los cálculos renales, el hibisco es una gran fuente de antioxidantes que se utiliza en muchas recetas y productos de belleza.
Una vez a la semana, se recomienda realizar una actividad de resistencia, como caminar a paso ligero o hacer footing. El ciclismo y la natación son bastante suaves para empezar y tienen la ventaja de utilizar los músculos de la faja abdominal. La grasa del vientre disminuirá rápidamente.